mind block 1.2.4

Hideyuki Aono ❘ Logiciel gratuit ❘
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Have you been consumed by work or household chores?

We offer a mental refreshment experience through visual, auditory, and sensory stimuli.

It promotes concentration, clarity of mind, and stress relief.

<ul>
 <li>Description:</li>
 <ol>
 <li>Tap the clock icon to set the timer.</li>
 <li>Press Start.</li>
 <li>Sweep your finger vertically or horizontally on the screen, at your chosen pace.</li>
 <li>Occasionally lift your finger and witness the numbers dissolve.</li>
 <li>Focus solely on the screen in front of you, letting go of all distractions.</li>
 <li>Take a deep breath.</li>
 </ol>
</ul>

Proceed to the next step when ready.

<ul>
 <li>App Concept:</li>
 When concentration wanes and tasks become challenging, take a 3-5 minute break with this app. Use it to switch moods during breaks or when feeling stressed. It serves as a tool for meditation, enhancing concentration levels, and promoting mindfulness.
</ul>

Meditation methods vary from person to person; find what works best for you. The suitability of this method is subjective. Use it as an option until you find what suits you best.

<ul>
 <li>Music:</li>
 Background music by Amachan Music Studio - <a href="https://amachamusic.chagasi.com/">Amachan Music Studio website</a>.
</ul>

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Apparenté

Breatheful: Guided Breathing

Breatheful: A Comprehensive Review of a Relaxation and Mindfulness App Breatheful presents itself as a user-friendly application aimed at fostering relaxation and mindfulness through controlled breathing exercises.

Breathing Health

Door

Hello Memory

This application serves as a robust tool for monitoring activities and maintaining motivation throughout the journey towards improved health.

medigraphs: Visual Meditation

Medigraphs offers a unique meditation experience through visually guided sessions presented in a series of beautifully animated graphics.

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